Zupa z ciecierzycą

Zupa z ciecierzycą

Na zupy zawsze jest odpowiednia pora:) Nam dobrze smakują  każdą porą roku natomiast uwielbiamy jeść zupy rozgrzewające szczególnie gdy wracamy do domu zmarznięci. Przepis na zupę z ciecierzycą znalazłam na doradcasmaku.pl. Zmieniłam w nim kilka składników tak by była odpowiednia dla wegan i wegetarian - tak powstała zupa, która trafia w nasze gusta i którą gorąco polecam.

Jest prosta w wykonaniu- dla amatorów:) Składniki łatwo dostępne i oprócz ciecierzycy w puszce w każdej kuchni są na codzień i to co najważniejsze jest smaczna:)

Wszystkie składniki (oprócz warzyw) możecie kupić w naszym sklepie. W przepisie są podane produkty, których my użyliśmy w tym przepisie :)

  • Czas wykonania: 30 min.
  • Liczba porcji: 4-6

Składniki:

Wykonanie:

Ziemniaki obierz  umyj, pokrój  i ugotuj z dodatkiem: soli, pieprzu, liścia laurowego, ziela angielskiego, czosnku i pokrojonej cebuli.

Gdy ziemniaki zmiękną dodaj ciecierzycę i passatę pomidorową. Dodaj paprykę słodką i ostrą.

Gotuj całość 3-5 minut.

Smacznego:)

Indeks: 5701410370718

Marka: GRON BALANCE

CIECIERZYCA W ZALEWIE BIO 420 g - GRON BALANCE

Jest doskonałym źródłem białka i posiada znaczne ilości wszystkich niezbędnych aminokwasów, dlatego może zastępować mięso. Cieciorka jest źródłem: węglowodanów złożonych, błonnika, a także nienasyconych kwasów tłuszczowych. Zawiera także znaczne ilości fosforu, witaminy B9, żelaza, cynku, magnezu oraz potasu.

Cena 7,45 zł
Więcej
W magazynie